Realistische Selbstverteidigung
Stiloffen, weil es den perfekten Stil nicht gibt!
Selbstverteidigung, die jeder lernen kann
Erlerne effektive Techniken zur Selbstverteidigung in unseren Seminaren.
SV-Seminar
Behaupte dich in schwierigen Situationen und setze dich zur Wehr!
Fortgeschrittenes-Training
Ein Training, das auf Vorkenntnisse aufbaut und über die Selbstverteidigung hinausgeht.
Individuelle Kurse
Anpassbare Seminare, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Gruppe individuell zugeschnitten sind.
Personal Training
Wir trainieren zu zweit, genau das was du brauchst.
Selbstverteidigung
Weil du es wert bist, um dich zu kämpfen!
Gehe mit erhobenem Kopf durch den Tag, denn du bist nicht hilflos.
Kontaktiere uns bei Fragen oder für individuelle Kurse
Erfahre mehr über die angebotenen Selbstverteidigungskurse und Seminare.